Пять изотоников, которые можно приготовить самостоятельно
Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas. Мы все знаем, насколько это важно оставаться гидратированным , особенно летом и тем более, если мы тренируемся. Итак, сегодня я представляю вам рецепт, который понравится спортсменам.
My body - my life. Изотоник своими руками. Цель: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и электролитов Как сделать изотоник в условиях домашнего приготовления, или в условиях похода, скажем по жарким странам.
| Другие статьи по темам | 321 | Теннис, сквош, бадминтон. |
| 121 | Заказать звонок. Задать вопрос. | |
| 308 | Мы сделали нескучный Telegram-канал для тех, кто любит бег и выбирает здоровый образ жизни, где публикуем советы и полезные материалы по теме. Будем рады видеть вас в подписчиках! | |
| 145 | Сегодня мы попробуем сделать изотоник своими руками. Все как в рецептах из интернета. | |
| 210 | Именно поэтому, будь это выходной день или тренировочный, всегда важно помнить о том, что нужно поддерживать уровень воды в организме. | |
| 240 | Изотоник своими руками. | |
| 131 | В процессе тренировки организм может терять много жидкости, с которой теряются ценные минералы. Предотвратить негативные последствия и восстановить водно-солевой баланс можно с помощью полезных напитков для тренировок. |
Недавно я начала регулярно бегать и интересоваться сопутствующими товарами для тренировок. В рекомендациях в интернете часто фигурируют изотоники как абсолютно необходимый элемент спортивного питания. Что это вообще за напитки, почему они так нужны бегунам и можно ли готовить их самостоятельно? Тимур Зарудный. Изотоники — это спортивные напитки, которые поддерживают баланс жидкости, минеральных солей и энергии в организме во время длительных и интенсивных тренировок. Помимо изотоников, еще есть гипотоники и гипертоники.
