Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой.
Простые салаты с кальмарами
Моя семья очень любит кальмаров. Салатов с ними я готовлю много, и по-разному. Вот один из вариантов, с овощами и острым перечным маслом.
Добавить свой рецепт. Старая версия. Запомнить меня. Войти на сайт через социальные сети.
Вкусные и пикантные кальмары лучше всего раскрываются в сочетании с другими ингредиентами. Их используют в пасте, ризотто и даже пиццах. Но сегодня мы хотим поделиться с тобой 20 рецептами салатов с кальмарами — от самых простых закусок до полноценных самостоятельных блюд! Тебе понадобится: г кальмаров, 4 яйца, г стручковой фасоль, 1 морковь, луковица, 6 ст.