Пищевая ценность блюда «Пангасиус в духовке по-дюкановски» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.
Пангасиус запеченный с овощами
Если вы хотите приготовить ужин из пару ингредиентов, и без возни , то рекомендую вам данный рецепт. Я взял рыбу пангасиус и морковку, так же для вкуса я добавил чеснока, и приготовил «Пангасиус с морковкой в духовке» Блюдо получается вкусным, аппетитным и самое главное то что, готовиться все очень просто. Разморозить, промыть, обсушить. Подрезать где это необходимо и тд. У меня рыба запеклась, примерно за 1 час.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.
- Оставить отзыв
- Рецепт вкусной запеченной рыбы. В нашем случае мы использовали филе пангасиуса, но можно и другое.
- Рыба, запеченная в духовке, - это всегда вкусно и полезно.
- Вкусное, диетическое, легкое в приготовлении и недорогое блюдо.
- Приготовление
- Рыба пангасиус не относится к благородным рыбам, но его вкус просто великолепен. Лучше всего он раскрывается, если рыбу запечь с овощами.
- Картофель очистить и нарезать мелкими кубиками, перец тоже нарезать мелкими кусочками.
- Отведай со вкусом!
Предлагаю приготовить сочную рыбу в духовке! Пангасиус, запечённый с луком и специями получается нежный, тающий во рту, а готовится это блюдо совсем несложно. Подойдет к любому гарниру или можно кушать просто с овощным салатом.