Гири из мячиков своими руками. Дешево и сердито
Силовое жонглирование предъявляет повышенные требования к таким физическим качествам, как сила, ловкость, быстрота и выносливость, а, следовательно, развивает их при жонглировании. Чтобы выполнять жонглирование с гирей, без силы не обойтись. Движения должны быть точно рассчитаны и скоординированы, а для этого нужна ловкость.
О таком снаряде как гири можно говорить очень долго. Гири, по своей сути, являются универсальным снарядом, и в современном мире гири можно купить где угодно. Конечно, мы говорим о спортивных магазинах, которые есть практически везде.
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 32 человек а. Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 72 Из обычных хозяйственных принадлежностей можно сделать штангу для улучшения физической формы и выполнения упражнений.
