Охлаждающие напитки
В жару так приятно выпить холодный лимонад, морс или компот. Большое количество жидкости поможет избежать обезвоживания, освежит, восполнит запасы минералов и витаминов. Используйте по максимуму сезонные фрукты с ягодами, чтобы приготовить летние холодные напитки в домашних условиях.
Обязательно включайте тыкву в рацион своего питания. Если не любите кашу, приготовьте из нее сок. Для этого даже не нужна соковыжималка, все делается с помощью обычного блендера.
Летом детям нужны прохладительные напитки, как никогда. Жара и подвижные игры провоцируют сильное потоотделение. Как разнообразить обычный набор летних напитков так, чтобы это было не только вкусно, но и полезно, читайте в нашем обзоре.
Похожие статьи
- Как ухаживать за божьей коровкой в домашних условиях - Ингаляторы для детей. Какой лучше и как прави
- Как сшить костюм воробья своими руками - Как сделать костюм воробья для детского утренника?
- С фаршем рецепт в домашних условиях в духовке
- Как сделать открытку своими руками на рождество видео - Поделки своими руками для детей, как сделать